サプリメントと医師の処方せんの最近のブログ記事

サプリメントと医師からの処方薬を併用する場合は、サプリメント専門店
や病院であらかじめ飲み合わせについて聞いておくことです。
 
飲み合わせの問題をクリアするには、サプリメントを飲む時も水にすべ
きでしょう。
 
サプリメントを飲む時にビタミンＣやカテキンを含む液体などを使う
ことによって、吸収を阻害することがあります。
 
鉄分はタンニンと結びつく性質があるため、鉄サプリメントをお茶で
飲むと吸収が悪くなってしまいます。
 
飲み合わせのことも考慮に入れながら、サプリメントを使った方が
トラブルを回避できます。
 
そもそも医者に行く場合は、どのようなサプリメントとってるかとい
うことを聞かれます。
 
または用紙に書いて健康診断を受けたですので、そのあたりは
きちんと整理しておきましょう中には食事をせずサプリメントだけで
栄養素補給してるといった人見かけましたが、これはナンセンスです。
 
食事を取ってそしてそこから栄養吸収するというように人間の身体
ができているからです。体に必要な栄養素サプリメントだけに頼る
というのはまるでエイリアンのようですね。